Teraz na naszym runku dużo jest suplementów diety, jakie zdołają przyczynić się do wspomagania treningów. Ważne jest jednak, aby wyselekcjonować ten najwłaściwszy, dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Wiadome jest, że wszelki człowiek chce zupełnie czegoś odrębnego i powinno się mieć w pamięci, iż to, co dla jednego jest dobre, dla drugiego wcale musi takie być.