Jeżeli zależy nam na tym, by świetnie się prezentować powinniśmy spróbować. Jednak nie będzie to banalna sprawa, bo dobra figura równa się ciężka praca. O ile możemy powiedzieć, że właściwa dieta nie jest monotonna i może nawet smakować, to trening najlepiej żeby zawsze był ciężki. Chociaż, jeśli okaże się, że odczuwamy ból sensowniej odpuścić niż nabawić się kontuzji, ale powinniśmy pamiętać, że ból bywa częścią ćwiczeń. Jeżeli chodzi o trening na rzeźbę, to najsensowniejszym rozwiązaniem jest na pewno pójście na siłownię.
