Nie ma bardziej czystej namiętności, aniżeli miłość do jadła, jak pisał genialny pisarz George Bernard Shaw. Należy zadbać o zdrowy i smaczny posiłek każdego dnia. W związku z tym uzyskać można lepsze samopoczucie i niepokoić się mniej o zdrowie. Osoby, które odżywiają się poprawnie są bardziej szczęśliwe i rozumują bardziej pozytywnie, jak twierdzą psychologowie. Dziś łatwo jest zarówno o składniki, jak i smakowite przepisy. Strony www w postaci tekstowej i filmowej oferują instrukcje łatwych i smakowitych potraw. Pieczeń wołowa, sałatka z brokułów, czy tarta z malinami nie są już wiedzą tajemną posiadaną jedynie przez kucharzy i ambitniejsze gospodynie.