Co zrobić, jeżeli ciągle mamy zaparcia? No cóż, to nic miłego, pewnie nawet masochiści akceptują tę myśl. Trudno tak na odległość w jednoznaczny sposób powiedzieć z jakich powodów uskarżamy się na zaparcia, lecz tak naprawdę jeśli nie jesteśmy jakimiś wyjątkami, zasadniczo można coś interesującego powiedzieć. Chociaż zwróćmy swoją uwagę na jedną sprawę: i tak tylko doktor rodzinny jest w stanie udzielić pomocy. Wiadomo – w XXI wieku poszukujemy porad zdrowotnych przez Internet, to oczywiście ma wiele sensu, lecz tak czy siak trzeba zwrócić uwagę na to by nie ufać w pełni tego typu radom. Fakty są takie, że nadal wyłącznie doktor jest taką osobą, która może udzielić nam pomocy. Choć zapewne wiemy, że doktorzy nie są jakimiś magami, zatem można w sumie rzec, iż nie można ufać dosłownie nikomu. Takie są realia. Musimy takowe zaakceptować, ponieważ w przeciwnym razie nie będzie miło.